Il y a eu une augmentation du nombre de divorces et de séparation depuis un peu plus de trente ans. Socialement, le divorce est de plus en plus mal perçu, ce qui explique l’intensification de la séparation. Cependant, il reste qu’il s’agit d’une étape douloureuse et douloureuse. Il n’y a pas de recette pour la séparation, parfois c’est un mal nécessaire.
Dans cet article, plus d’attention sera accordée à la séparation du conjoint, à la fois un homme et une femme, souffrant de maladie mentale.
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Plan de l'article
Identifier les émotions
Quelle que soit la raison de l’échec de la relation, il est important de ne pas négliger les émotions qui en résultent telles que : la colère, la tristesse, la souffrance, la solitude, l’anxiété pour l’avenir, la confusion et la honte. Toutes ces émotions seront expérimentées d’une part et d’autre part, mais seront vécues d’une autre manière et d’une autre intensité.
Vous avez peut-être vécu la plupart de ces émotions dans différents contextes, mais imaginez la vie dans le cadre de la séparation, sauf qu’il souffre de dépression, de trouble bipolaire ou de trouble de la personnalité limite… ce n’est pas simple.
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Pendant la séparation, la personne qui part est généralement un pas en avance parce qu’il pensait à sa décision, il a déjà fait un long chemin, alors que pour l’autre c’est un choc ! Le choc est d’autant plus terrible si la personne restante est déjà dans une période difficile ou incertaine. La personne laissée peut être la même personne qui a une maladie mentale que la personne qui ne l’est pas.
Prenez une décision
Il n’est jamais facile de prendre une telle décision et plusieurs facteurs doivent être pris en compte, car la maladie mentale fait partie de Ta. En effet, ce n’est pas une petite tâche d’être proche d’une personne touchée. Dans les périodes plus difficiles de la maladie, plusieurs éléments de la paire peuvent frapper.
Fidélité et confiance
La fidélité et la confiance peuvent être ébranlées. Dans la maladie certains les choses peuvent être cachées d’un côté, comme de l’autre. Par exemple, nous pouvons éviter de dire à notre conjoint que le plus jeune avait des problèmes à l’école pour éviter trop d’émotion ou parce que nous savons qu’il va emporter.
Dans certaines maladies ou troubles, l’hypersexualisation peut survenir dans certaines phases, ce qui peut entraîner des difficultés supplémentaires dans le couple. Ce désir accru de sexualité ou de fantaisie ne peut pas toujours être satisfait par l’autre partenaire (pour diverses raisons), et il arrive que l’une des deux personnes soit infidèle.
Attention ! Dans la maladie mentale ou le trouble de la personnalité n’est pas une excuse pour l’infidélité ou le mensonge, mais il peut être un indicateur que quelque chose ne va pas en tandem lié à une maladie ou à un trouble.
Ce manque de confiance, ces cachettes ou tricheurs conduisent la paire à s’éloigner progressivement, et il y a une pause à la fin de la ligne.
La communication est-elle cassée ?
Quelques Les sphères de la paire changent lorsque l’un des partenaires a une maladie mentale. La communication peut être plus difficile ; une personne ne perçoit pas nos messages comme nous le souhaiterions ou presque ne répond plus à nos besoins.
Il est important de persévérer, mais pas à tout prix. Parfois, la communication avec le conjoint affecté peut sembler inutile ou même impossible. Il est possible que vous ne vouliez pas communiquer à nouveau avec votre bien-aimé, et cela peut avoir un impact dans différentes sphères de votre couple. Quand on va à la séparation, c’est généralement parce que la communication a été perdue. Il est possible que l’annonce d’une rupture ne règle pas les choses, et obtenir de l’aide d’un médiateur ou d’un thérapeute est souhaitable.
Poids lourd à transporter
Quand une relation se détériore, il est normal d’éprouver beaucoup d’émotions et de ressentir toutes sortes de changements. Il est possible que votre relation devienne du poids, de la lourdeur et que vous puissiez partir pour vous protéger. Vous pouvez sentir le désir d’être ailleurs, parce que lorsque vous êtes avec une personne blessée, vous vous sentez constamment un partenaire responsable de tout, celui qui a besoin d’être solide et qui fait face aux événements quotidiens. Toutes ces traces peuvent conduire à des problèmes de santé tels que la fatigue, la diminution du désir sexuel, l’irritabilité et bien d’autres. Avec un être cher affecté, la vie quotidienne n’est pas toujours facile, et penser à la séparation lui apporte beaucoup de blâme.
Je me sens coupable
Le blâme peut être encore plus grand si vous avez des enfants et ils sont déjà secoués par la situation causée par la maladie. Parfois, vous pourriez penser qu’il vaut mieux rester dans une relation pour le bien des enfants ou parce que cela semble plus simple pour vous. La séparation n’est pas une décision qui est prise à la légère, mais quand on y pense, c’est généralement parce que la vie du couple bat l’aile.
Séparer quand vous avez des enfants
Parfois, il est préférable d’expérimenter orages que se déplacer continuellement dans les eaux agitées. Il est important que lors de la séparation, vous maintenez un certain équilibre, une certaine routine, à la fois pour les enfants et pour vous.
Il est donc essentiel pour les enfants de les vivre un « changement » à la fois. S’il y a séparation, il est préférable de laisser les enfants dans la même école, faire les mêmes activités, toujours voir des amis.
En outre, il n’est pas souhaitable de cacher la séparation des enfants. Il suffit de leur expliquer par des mots simples et clairs pour leur expliquer que ce n’est pas leur faute si papa et maman ne s’aiment plus. Les enfants ne devraient pas être témoins de déflecteurs, d’insultes ou de discussions avec les adultes ; il est préférable de quitter la maison ou d’attendre qu’ils s’endorment. Une fois la séparation terminée, il est souhaitable de maintenir des activités agréables avec les deux parents et il est important pour le bien-être des enfants que les parents ne se déclarent pas mal ou que les enfants ne soient pas encouragés à être partiaux.
Le temps organise les choses ?
Certaines personnes sont enclines à croire que le temps rend les choses meilleures. Malheureusement, ce n’est pas le cas, mais parfois c’est agréable de laisser la poussière retomber. Dans la maladie, il est nécessaire de prendre du temps pour vous-même ; la récupération n’est pas effectuée du jour au lendemain. Lorsque la situation ne se produit pas pendant un certain temps ou que la personne blessée ne demande pas d’aide, il peut être utile de fixer la limite, car le temps seul ne guérira pas la personne malade.
Dans certaines maladies, une personne en récupération peut avoir besoin de plusieurs semaines pour que le médicament obtene le plein effet. En outre, quand une personne blessée demande des soins, il est possible qu’il soit confronté à un certain temps d’attente, et n’oublions pas que quel que soit le traitement, le résultat n’est pas immédiat. C’est à vous de décider quel délai est raisonnable.
L’ amour ne guérit pas tout
L’ amour ne guérit pas tout et en soi ne suffit pas. Nous pouvons dire que notre amour va changer les autres, mais rappelons que le changement est toujours plus solide et permanent si nous le faisons pour nous-mêmes.
Quand nous avons affaire à quelqu’un qui a une maladie mentale, nous sommes enclins à croire que l’aimer davantage l’aidera, mais nous faisons une erreur.
Cependant, en aimant l’autre personne, vous pouvez leur donner envie d’être heureux, profiter de la vie, et c’est beaucoup plus motivant. Cet amour a peut-être épuisé au fil du temps, donnant tellement dans l’espoir que l’autre changera. L’amour peut encore survivre dans un couple, mais il arrive un moment où l’amour de soi prend la tête et que vous devez choisir vous-même pour être heureux, réaliser vos rêves, vous respecter ou pour toute autre raison.
Il ne faut pas oublier que la personne la plus importante à sauver, ce n’est pas la seconde, mais vous !
